Боремся с осенней депрессией
12.10.2016 00:00

счастливая-осеньА знаете ли вы, что одной из причин возникновения осенней депрессии является недостаток солнечного света?

Под ласковыми солнечными лучами в организме человека вырабатываются эндорфины - так называемые "гормоны счастья". Осенью, особенно поздней, солнышко на небе показывается редко и наш организм испытывает острую нехватку эндорфинов. Восполнить нехватку гормона радости может регулярное употребление белого или зелёного чая! Как известно, настоящий чай в большом количестве содержит L-теанин - уникальное вещество, под воздействие которого начинается выделение допамина - гормона радости. Белый чай Серебрянные Иглы, пожалуй, рекордсмен по содержанию этого вещества. Также очень богаты этим веществом высокогорные бирюзовые чаи (улуны).